TACU TACO CON LOMO SALTADO

Ingredientes

(cuatro porciones)

• Dos tazas de frejol canario guisado
• Dos cucharadas de aderezo de cebolla
• Una cucharada de pasta de ajo asado
• Dos cucharadas de pasta de ají amarillo
• Dos tazas de arroz cocido
• Cuatro huevos fritos
• Ocho plátanos maduros fritos
• Salsa criolla
• Para el lomo:
• Seiscientos gramos de lomo fino
• Una taza de harina sin preparar
• Un huevo batido
• Dos tazas de pan rallado
• Aceite de oliva en cantidad necesaria

Preparación

Para el tacu tacu:

Licuar la mitad de los frejoles y la mezclamos con la otra mitad. Aparte en una sartén calentamos el aceite de oliva, agregar el aderezo de cebolla, la pasta de ajo asado y la pasta de ají amarillo, dejamos dorar unos minutos a fuego bajo.

Añadimos el frejol y el arroz, sazonar con sal y pimienta al gusto. Mezclar con una cuchara de madera para que el frejol y el arroz se integren bien.

En una sartén, ponemos a dorar por separado las porciones de tacu tacu con aceite de oliva.

Para el lomo:

Cortamos el lomo en cuatro partes iguales y la estiramos golpeándolos con un mazo. Sazonamos los bistecs de lomos con sal y pimienta, luego los pasamos por harina, huevo batido y pan rallado.

Freír los bistecs a la plancha con aceite hasta que queden dorados, retiramos y reservamos en papel absorbente.

Servir el tacu tacu, encima acomodamos el bistec de lomo, el huevo y los plátanos fritos, verter un chorro de aceite de oliva, acompañado con salsa criolla.

TALLARINES CON ATUN

Ingredientes 

para 4 raciones

• 1 Lata de Lomitos de Atun (Conserva)
• 1 Cebolla 
• 2 Tomates 
• 1 Rodaja de Pimentón verde 
• 1 Pizca de Sal 
• 1 Cucharadita de Aceite 
• 1 Pizca de Aliños al gusto (comino, orégano, etc.) 
• 1 Paquete de Tallarines

Instrucciones | 30 minutos

1. Para empezar a hacer la pasta con atún, coge una olla y pon agua a hervir para cocer los tallarines. Cuando alcance el punto de ebullición incorpora la pasta y cuécela hasta que esté al dente, luego escúrrela y resérvala.
2. Ahora, pica finamente la cebolla y fríela con un poco de aceite. Agrega también las especias que desees, el pimentón y la sal.
3. Una vez que la cebolla se torne transparente, agrega los tomates cortados en cubos pequeños. Si lo deseas, puedes reemplazarlos por salsa de tomate. Revuélvelo todo y sigue cocinando el aderezo de la pasta.
4. Agrega los lomitos de atún y vuelve a moverlo todo para integrarlos bien. Hecho esto, deja reposar la preparación durante 5-10 minutos y retírala del fuego.
5. Sirve los platos de pasta y sobre los tallarines deja caer un poco de salsa. Como ves, se trata de una receta de tallarines con atún muy sencilla y nutritiva. Puedes acompañar la pasta con una ensalada verde con aguacate o verduras salteadas.

TALLARINES A LA HUANCAINA CON LOMO SALTADO

Ingredientes 

Para la Crema a la Huancaína:

• 4 ajíes amarillos o mirasol
• 300 grs de queso fresco en trozos
• 2 cucharadas de aceite
• 1 diente de ajo
• 3/4 leche
• galletas de soda

Para el Lomo Saltado:

• 1 kg. de carne, lomo fino
• 1/2 kg. Cebolla cortada a lo largo
• 250 gr. tomate pelado y cortado a lo largo
• 1 kg. Papas cortadas para freírlas
• sal, pimienta y ajos al gusto
• Sillao
• 1/2 taza de perejil picado
• vinagre
• aceite

Para el Spaghetti

• 1 paquete de Spaghetti, 
• sal al gusto

Preparación:

Para crema a la huanciana.

Lavar los ajíes sacándoles las pepas y las venas, luego sofreír los ajíes lavados y los ajos pelados con un poquito de aceite. Una vez listos licuarlo junto con el queso fresco, galletas de soda y el aceite hasta que se ponga como crema, si te queda muy espeso irle echando la leche poco a poco según tu gusto y reservar.

Para el lomo saltado.

Freír en sartén con media taza de aceite bien caliente, el lomo cortado en tiras. Luego separar y dorar en el mismo aceite la cebolla cortada en tiras largas y gruesas y los tomates, observando que la cebolla mantenga su brillo. Agregar el perejil picado, sal, pimienta, ají­ amarillo cortado en tiras largas, sillao, y vinagre. Observar que el tomate suelte sus jugos sin deshacerse, por 2 minutos.

Para el tallarin.

Cocinar los Spaghetti en agua hirviendo con sal hasta que estén al dente. Escurrir y reservar.

Para servir agregar los Spaghetti ya escurridos en un recipiente, agregamos la crema a la huancaína y mezclamos bien. Finalmente lo servimos en un plato grande y agregamos el lomo saltado.

SOY MADRE MI VIDA CAMBIO

❤👪❤ 

Este es un tema distinto, dejamos la vida en pareja y los tips momentáneamente por algo que ufff , cambia nuestra vida, ser madre, vaya como nos cambia, nuestra vida da un giro super increíble, derrepente ya llega el bebe, ya estamos cambiando pañales, nuestro esposo si lo tenemos ayudándonos, participando de esta nueva experiencia que desde ahora jamas dejaras de experimentar, nosotras cambiamos radicalmente y ese cambio lo notan nuestros esposo, y es que es propio del ser madre.

Recuerdo que me decían "Tu vida va a cambiar". Recuerdo las veces que escuché esta frase durante mi primer embarazo, y lo mucho que me costaba captar su significado. ¿Será para mejor? ¿Será para peor?... Con el tiempo me di cuenta que todo depende únicamente de nuestro punto de vista y de lo mucho o poco que nos cuesta adaptarnos a los grandes cambios en nuestras vidas. 

Son tantos los cambios que si me pongo a enumerarlos no acabo, se los aseguro, 

1. Descubres que tu fuerza cambio, te sientes tan fuerte , Te sientes como una leona, preparada para defender a tu "cachorrito" con tus propias uñas y dientes. 

2.. Te das cuenta que no tienes limite y que puedes ir más allá de tu límite, y del límite de tu límite, y del límite del límite de tu límite... Y esto te hace sentir infinitamente cansada,fatigada , pero a la vez infinitamente capaz, vaya que es una verdad.

3.sientes que dentro de ti empieza a crecer un amor tan fuerte y tan único como es el amor hacia tu hijo

4. Empiezas a respetar a tus padres, a tu madre, a sorprenderte o maravillarte y piensas waoo esto hizo mi madre por mi, así se sacrifico por mi, en su época no existían los pañales desechables, pobrecitas ellas tenían que lavarlos, y no s solo fue un hijo sino que también estaban tus hermanos.

5. Por primera vez entiendes que SACRIFICIO no significa sufrimiento sino: "sacro" + "oficio", o sea, "trabajo sagrado". Comprendes la enorme importancia del lugar que ocupas en el mundo como madre, y el gran valor de tu trabajo. 

6. Aumenta tu compasión por todos los niños. Poco a poco te vas haciendo madre no sólo de tus hijos, sino de todos los demás niños del mundo. No soportas ver sufrir a un niño CUANDO SALE EN LAS NOTICIAS,sientes que te duele el alma

7. Aprendes a dominar el arte de la improvisación. Compones increíbles melodías, transformas tus dedos en marionetas, e inventas fantásticas y absurdas canciones o cuentos , todo por distraer a tu bebe.

8. Las horas dejan de tener 60 minutos y los días dejan de tener 24 horas. El tiempo ahora parece transcurrir a un nuevo ritmo (debido seguramente a algún arte de magia del bebé) y por ese extraño cambio llegas retrasada a casi todas tus citas. 

9. Los momentos a solas con tu pareja son escasos y breves, pero los dos aprenden a disfrutarlos y aprovecharlos, aunque un cierto lloroncillo esté a punto de interrumpirlos. Tu esposo se vuelve si tienes mucha suerte en un hombre super comprensivo, no solo tu vida cambia sino la de el también.

MASAJES ROMÁNTICOS

Los masajes románticos son de mayor intimidad y sensualidad, pueden preparar el ambiente para el momento especial,nos permite enfocarnos el uno del otro, es su momento especial, pero también es muy importante almeno tener un conocimiento básico, y sino lo tienes almeno revisa o averigua algo de ello para que puedas hacerlo bien, y los dos pueden dar u inicio distinto a su momento de pareja y a mejorar su relación con el contacto físico.

Te voy a indicar unos pasos a considerar para que puedas convertir un contacto normal en un masaje romántico.

1. Ambiente adecuado: 

Ten en cuenta que debes procurar que la habitación sea ordenada, limpia, cómoda ,asegúrate de la cama este bien tendida, sino deseas mucha luz, corre las cortinas, y retira todo lo que sea distracción como celulares, u otro dispositivo electrónico, solo dejaras un dispositivo electrónico, te lo explicare mas adelante.

2. Tener toallas o una manta a la mano:

Te explico porque, si la habitación es amplia, puede colocar esta toalla( procura que sea clara) o manta en el suelo para que tu pareja se recueste y tu puedas proporcionarle masajes.otro dato que casi se me va, ten cuidado con tus uñas, para que no lo vayas a lastimar, y sobre todo , procura estar cómoda al momento de iniciar tu masaje.

3. La música:

Aquí debes tener cuidado al seleccionar la música que escucharan, procura sea relajante, sensual,sobre todo que proporcione algo de romanticismo, ten cuidado con la música fuerte o discordante, sobre todo debes asegurarte que la música sea consecutiva para que no estés parando a cada rato a cambiar o colocar la siguiente canción.

4. los aceites:

Aquí es donde debes investigar que aceite usar, la fragancia,las propiedades y los efectos, usa el aceite necesario, procura que no te falte. N

o apliques el aceite directamente a la piel de tu pareja ya que le puedes provocar un shock frío , primero en tus manos,para que tu temperatura lo calienten un poco.

Los aceites usados para los masajes románticos incluyen

· Aceite de lavanda: para la relajación 

· Aceite de Ylang ylang: como afrodisíaco 

· Aceite de pachulí: ayuda a la concentración 

· Aceite de jazmín: otro afrodisíaco 

· Aceite de sándalo: mejora el libido 

· Aceite de cardamomo: aumenta la intimidad 

· Aceite de enebro: promueve la seguridad en sí mismo 

· Aceite de jengibre: picante y caliente, como el romance 

· Aceite de rosas: para el romanticismo. 

5. Usa técnicas de masaje

Empieza a calentar el aceite en tus manos y luego colócalo sobre el área de la piel que masajearás usando movimientos suaves para esparcir el aceite por algunos minutos antes de masajear. Esto es importante para crear una superficie adecuada para masajear, así que no omitas este paso. 

• Haz movimientos lánguidos para trabajar sobre los nudos y ayudar a que los músculos se relajen. Imagínate a ti mismo recibiendo estos movimientos fluyendo juntos. Evita aplicar mucha presión en lugares donde hay huesos u órganos, principalmente en la columna, costillas, rodillas, abdomen o riñones. 
• • • Decide en dónde empezarás. Esta es tu decisión o la de tu pareja pero tradicionalmente se inicia en la espalda, nalgas y detrás de las rodillas, luego masajea los pies, el frente de las piernas y así progresa en todo el cuerpo. Termina con el rostro y cabeza. 
• Siempre termina de masajear un área antes de empezar la próxima. 
• Trata de no conversar. Mantenerse callado es parte de la relajación, así creas una atmósfera sensual. 

CONSEJOS DE LO QUE NO DEBO HACER EN LA CAMA

Realmente no existe una forma especifica en los temas de sexo, no te indican como debes iniciarlo, o lo que debes de hacer, las cosas se van dando de acuerdo al momento y a la confianza, ahora bien hay trucos que todas creíamos que eran infalibles y si no lo usamos bien pues pueden volverse en nuestra contra y ser unos muy grandes errores, aquí te dejo algunos.

1. cuidado con tus dientes: te explico porque :

Los dientes pueden ser arma de doble filo, o te gustan o ya no lo quieres mas,siempre es bueno escuchar susurros y que mejor que lo acompañen con un mordisco, pero hay que tener cuidado con morder mas de lo normal, o muy fuerte sobre todo en zonas muy sensibles.

2.Sexo seguro:

Que no se te vaya a ocurrir tener sexo con una persona que recién conoces, por favor no caigan en ese error,no se denigren asi ok, ahora si ya llevas saliendo con una persona, pues recuerda protegerte para que no resultes con sorpresas, no solo de un embarazo sino de alguna enfermedad.

3.Usa muy bien tus manos: 

Ten en cuenta que tus manos te pueden ayudar a iniciar o complementar tu momento especial, tienes que saber que en el caso de un hombre su pene es muy sensible así que si quieres jugar debes hacerlo con mucho cuidado, sin presionar mucho, imagina que están haciendo un cántaro o moldeando uno de arriba abajo.

4.Conversaciones calientes:

A quien no le ha gustado que te digan esas cosillas que te pueden excitar aun mas,incluso esas palabras obscenas te pueden ayudar a crear un ambiente favorable, obviamente todo también depende de la confianza. Así que puede probarlo si aun no lo haz hecho.

5.debo hacer sexo oral?

Tal vez te haz preguntado eso,pues lo que si te digo es que esto no lo debes tomar a la ligera, no lo hagas con cualquiera que sepas que no ha tenido un buen pasado, ya que podrías contraer alguna enfermedad de transmisión sexual como sífilis, gonorrea o virus del papiloma humano (VPH).

EL SEXO CURA LA GRIPE???

Dato curioso, aquí te paso una información que tal vez te pueda servir, y porque no pueda ayudar a tu pareja,obviamente creo yo que esto podrá pasar cuando tú o tu pareja no estén con todo el malestar encima, sino que estén un poco mas tranquilos con la gripe para que así tengan la predisposición ambos.

Un científico suizo llamado Manfred Schedlovski,aseguro que el sexo es la mejor forma 

de curarse en contra de un resfriado.  S

egún lo explica , tener sexo es el mejor remedio para combatir un resfriado,  

pues la actividad sexual refuerza el sistema inmunologico y lo estimula para que combata y elimine la enfermedad 

el científico llego a tal conclusión tras realizar varias pruebas y descubrir que con los orgasmos 

los linfocitos o células T aumentan significativamente 

los linfocitos son los responsables de coordinar la respuesta inmune celular, produciendo anticuerpos ademas de otras funciones.

El inmunólogo Peter Schleicher, es otro científico que corrobora con los beneficios del sexo.

“Las células T encuentran unidades de células contagiadas de diferentes tipos de virus.

Al descubrir un grupo de células contagiadas, penetran en ellas y activa el mecanismo 

de autodestrucción, explica el científico. 

De este modo, si el sexo aumenta la cantidad de las células T, eso quiere decir que no solo  

se recupera el organismo humano, sino que también apoya su sistema inmunológico, 

resume Schleicher....

Asi que ya lo saben.😊