TU NOVIO Y LA LENTEJITA SERRANA ... PARA QUE ???

De chicas

Otra cosita que te apuesto no sabias son lo muy importante que puede ser que ayudes a tu pareja al consumo de las lentejitas, si aunque no lo creas, Comer lentejas antes de hacer el amor tiene muchos beneficios de los que te puedes aprovechar.Las lentejas favorecen una mejor circulación arterial, algo muy importante en la erección para que tu pareja dure más haciendo el amor. evita incorporar grasas en el guiso. Es muy importante el control del colesterol en esto de la buena salud sexual.

De chicas

Anteriormente te indique platillos para ayudarte a desinhibirse con tu pareja,ahora te voy a mostrar lo que debe comer tu pareja, puede ser tu novio o tu esposo si es que ¿Tienes problemas para durar en tus relaciones sexuales?. 

Aquí voy:

Plátanos :

Los plátanos puedes comer uno u otro indistintamente.eso depende de ti. Lo interesante de esta fruta es que contienen potasio y son ricos en vitamina B. La vitamina B ayuda a asimilar rápidamente la energía del plátano, contribuyendo a que el cuerpo digiera los carbohidratos y los transforme en energía.Como consecuencia, si comes plátanos antes de tener relaciones sexuales tendrás más energía. Ya lo sabes

Fresas y los arándanos rojos :

Estos frutos lo que van hacer es combatir el colesterol, lo que es muy beneficioso a largo plazo, pero también tienen un efecto inmediato. Estas frutas para los que tienen problema de eyaculación precoz lo que harán es mejorar la circulación de la sangre hacia los genitales y esto se se traduce en una erección más fuerte y duradera para durar más en tus relaciones sexuales....

Listo. esto fue todo por ahora...

CHUPE DE CAMARONES

De chicas 

Aquí te dejo otro platillo que te ayudaran a desinhibirte y disfrutar mejor no solo de tus alimentos diarios y nutrirte sino también de tu pareja. disfrútalo.

Ahora vamos con el plato de fondo 

Ingredientes

• 1 kilo de camarones (langostinos o gambas) 
• 1/2 kilo de papa amarilla (de preferencia) pelada
• 1 taza de arvejas
• 1/4 de taza de arroz
• 1 lata de leche evaporada de 375 ml
• 1 cebolla roja picada
• 1 cucharada de ají panca molido
• 1 cucharadita de ajo molido
• 2 cucharadas de aceite
• 2 huevos batidos o 1 huevo duro por plato
• 100 gramos de queso fresco
• Sal, pimienta y orégano al gusto

Preparación

• Limpia los camarones y guarda el coral (líquido que se obtiene al presionar ligeramente la parte trasera de la cabeza).
• En una olla calienta un poco de aceite y fríe la cebolla, el ajo, el ají panca molido, sal y pimienta.
• Una vez que el aderezo esté listo, es decir cuando la cebolla esté transparente agrega los corales previamente disueltos en un poco de agua y colados.
• A continuación añade 2 litros de agua, c

  uando empiece a hervir, echa las rodajas del choclo, las arvejas y el arroz.
• Después de unos minutos cuando las verduras estén a la mitad de su cocción, agrega las papas y déjalas cocinar por unos minutos. Pasados unos minutos y antes que termine de cocer las papas añade los camarones.
• Después de 2 minutos añade el queso fresco cortado en cuadritos, los huevos batidos, el orégano y remueve todo.
• Después de 1 minuto cuando se haya derretido el queso y el huevo se haya cocido añade la leche y mézclalo todo muy bien. Ahora sólo te falta servir y disfrutar de este delicioso y calentito Chupe de Camarones.

Próximamente publicare más…

De chicas

Información que no debes dejar pasar, lo comparto con ustedes.

Sabías que hay alimentos que te ayudaran a desinhibirse y disfrutar mejor no solo de tus alimentos diarios y nutrirte sino también de tu pareja cuando prepares una cena especial…. Pues aquí te dejo unas recetas para que pongas en práctica y te alimentes bien.

Desde las ostras y el chocolate hasta el clavo de olor y la cebolla pueden generar tentadores efectos en las artes amatorias. Se llama comidas afrodisíacas a los alimentos que estimulan el erotismo y pueden aumentar el apetito sexual. Aquí, te contamos cuáles son los mejores condimentos para el amor.

Tu menú… sexual en pareja

Las hierbas aromáticas y especias son las estrellas de la comida afrodisíaca, solo debes echar un poquito por acá, otro por allá y listo tendrás un ambiente adecuado para iniciar con tu menú

Puedes iniciar con:

¿Hay algo más tentador que el chocolate?

Yo creo que no, si de dulce se trata, El cacao contiene elementos que resultan altamente estimulantes, como teobromina y feneletiamina y sus efectos se producen, sobre todo, en lo relacionado con las facultades mentales, ya que ayuda a combatir la fatiga y tonifica el sistema nervioso, activando la reacción sexual.

Fresas con chocolate 

Para prepararlas, necesitamos:

• Fresas

• Chispas de chocolate que sean adecuadas para fundir (tu escoges el tipo de chocolate). Alternativamente, puedes usar chocolate oscuro para cubiertas.

• Y unos palillos para sujetar las fresas

• Lavar bien las fresas y dejarlas secar bien, Funde el chocolate. al baño maría para asegurarte de que no se queme. Si no tienes los recipientes adecuados para el baño maría, puedes llenar unas ¾ partes de una cacerola mediana con agua, y luego colocar dentro una cacerola más pequeña o un recipiente resistente al calor con tus chispas de chocolate. Enciende la estufa a fuego lento. Revuelve ocasionalmente. Evita que el agua o la condensación de la misma llegue hasta el chocolate, o éste puede arruinarse y no funcionará para cubrir las fresas. Si quieres usar chocolate con leche, es recomendable que uses el que viene en chispas. El chocolate con leche es más suave que el oscuro, Alternativamente, puedes tomar un poco del chocolate en tu dedo y éste tiene que pegarse inmediatamente (Ten cuidado de hacerlo cuando el chocolate esté lo suficientemente frío).

Toma una sola fresa y sumérgela en el chocolate fundido. Gírala en el chocolate para asegurarte de que quede completamente cubierta. Y listo, hazlo con todas tus fresas, y a disfrutar

Insertar Buscador de Google

Acabas de crear tu blog y quieres darle agregar cuadro buscador pero no tienes conocimiento, pues aquí encontraste la solución, depende de ti en investigar y aprender más para que le des los acabados y detalles que tu desees… amigos les dejo unas líneas de código para que puedan insertarlo como objeto en su página o blog…sin embargo Blogger también cuenta con su objeto buscador podrías también usarlo….

Para ponerlo en tu blog sigue estos pasos:

1) Vamos a Diseño
2) Elementos de página
3) Añadir un gadget
4) HTML/Javascript. En él pega el siguiente código:

<form action="http://www.google.com/search" method="GET"> <input value="UTF-8" name="ie" type="hidden"/> <input value="UTF-8" name="oe" type="hidden"/> <table bgcolor="#FFFFFF"> <tr> <td><br/><img border="0" alt="Google" src="http://www.google.com/logos/Logo_40wht.gif"/></td> <p> <td> <input maxlength="255" value="" name="q" size="31" type="text"/> <input value="Buscar" name="btnG" type="submit"/> <span style="font-size:-1;"><br/> <input value="http://www.***.blogspot.com/" name="domains" type="hidden"/> <input value="" name="sitesearch" type="radio"/> Buscar en Google<br/> <input value="http://www.***.blogspot.com/" name="sitesearch" type="radio"/>Buscar  en Blog</span></td></p> <p></p></tr> </table> <p></p> </form>

Si deseas cambiar la imagen, pues solo sustituye la url que dicehttp://www.google.com/logos/Logo_40wht.gif por la que tú quieras.
tambien puedes sustituir lo siguiente:

*** Por el nombre de tu blog, Buscar en Google y Buscar en Blog cambias los textos.

Aguadito de Pollo

(Para 6 personas)

Que delicia, un plato que te hace recordar el cariño de mamá, su aroma te hace regresar en tu mente a casa y a aquellos años maravillosos que compartiste o que sigues compartiendo con tu familia, una exquisita combinación de insumos peruanos preparados con mucho sentimiento…disfrútalo…

Ingredientes

• 6 presas de pollo o gallina
• 1/2 taza de aceite
• 1 atado de culantro (licuado)
• 1/2 taza de ají amarillo molido
• 1 cucharada de ajo molido
• 1 cebolla grande picada
• 1 cubito de caldo de gallina
• 1 pimiento rojo picado
• 1 taza de arvejas
• 2 tazas de arroz
• 3 papas amarillas peladas
• 10 tazas de agua
• Sal, pimienta y comino

Preparación:

Sazonar las presas de pollo con sal, pimienta y comino. En una olla grande calentar el aceite y echar las presas. Freírlas hasta que doren por todos lados. Retirarlas y echar la cebolla, los ajos y el ají molido. Esperar que dore e incorporar el cubito de caldo y el culantro. Freír arvejas y el pimiento. Incorporar el agua, las presas doradas el arroz y las papas. Verificar la sal, tapar y dejar que cocine hasta que espese. Servir caliente.

CAUSA RELLENA PERUANA

Una deliciosa entrada o como un buen aperitivo la causa de pollo, bien Peruana, siempre es una buena y deliciosa opción al momento de darse un gusto.

INGREDIENTES

• 3/4 kg de papa amarilla 
• 1 taza de mayonesa 
• 1/2 taza de cebolla picada 
• 1 Pechuga de pollo 
• 1 palta 
• 3 huevos 
• 1 limón 
• 1/2 cdta ají amarillo limpio y licuado (opcional) 

PREPARACIÓN 

• Cocinamos las papas en agua con sal, luego las pelamos y pasamos por un prensa papas. Dejamos enfriar. 
• Hervir la pechuga de pollo, luego deshilacharla. 
• En una fuente mezclar el pollo con la cebolla, el limón, el ají y la mayonesa. 
• En un molde aceitado, colocamos capas alternadas de papa, tajadas de palta,la mezcla anterior y ruedas de huevo duro. 
• Desmoldamos la causa y la decoramos con mayonesa y verduras frescas. 
• A comer...

Mi Bebe de 2 Meses - No duerme por las noches

Patrones de Sueño de los Bebes

Primeros 3  Meses

Los recién nacidos duermen mucho, aproximadamente entre 16 y 17 horas al día. Pero casi nunca duermen durante más de tres a cuatro horas seguidas, de día o de noche, durante las primeras semanas de vida.

Mi bebe, tiene 2 meses, y durante este tiempo; casi todos los días me ha hecho desvelarme, pero lo AMO, es una criaturita que necesita amor y comprensión. He tratado de cambiarle su horario y he buscado información de esto, sin embargo son hechos normales, si bien todos los bebes no son iguales, a algunos les da por no dormir en las noches.

Solo debemos llenarnos de paciencia y de amor, hasta que poco a poco se acomode su ciclo de sueño. 

Un gran  consejo, Amen a sus bebes, tengan mucha paciencia y edúquenlos con amor y disciplina, que los frutos a futuro harán que se sientan orgullosas de ellos y su dedicación. Acá les dejo algo de información para Uds. madres.

Sueño REM

Los bebés pasan más tiempo en sueño de tipo REM (durante el cual los ojos se mueven con rapidez detrás de los párpados). Se cree que el sueño REM es necesario para el extraordinario desarrollo que se está produciendo en su cerebro.  Estos ciclos de sueño más cortos e impredecibles son necesarios para tu bebé y esta fase no dura mucho, ¡aunque pueda parecerte una eternidad cuando estás siempre muerta de sueño!

Cuándo Empezará a Dormir más

• Entre las 6 y 8 semanas de edad, la mayoría de los bebés empiezan a dormir durante periodos más cortos durante el día y periodos más largos durante la noche.
• Entre los 4 y los 6 meses, según los expertos, la mayoría de los bebés son capaces de dormir entre 8 y 12 horas seguidas durante la noche. 
• Algunos bebés empiezan a dormir varias horas seguidas durante la noche desde las 6 semanas, mientras que otros bebés no llegan a esa etapa hasta que tienen 5 o 6 meses.
• Entre otras especificaciones.

Si tu objetivo es enseñar a tu bebé a dormir toda la noche lo más pronto, puedes enseñarle hábitos saludables de sueño desde el principio. Aquí tienes algunos consejos para ayudar a tu bebé a dormir: 

Hábitos Saludables de Sueño

• Has que duerma varias siestas durante el día. Durante las primeras 6 a 8 semanas, tu bebé no podrá permanecer despierto más de dos horas.
• Comienza a enseñarle cuál es la diferencia entre el día y la noche. Algunos bebés son nocturnos (algo que quizás te hayas dado cuenta con el tuyo durante el embarazo con sus acrobacias mientras intentabas dormir) y están muy despiertos cuando es hora de irse a dormir. 
• Cuando esté alerta y despierto durante el día, interactúa y juega con él todo lo que puedas, mantén la casa y su habitación con mucha luz, y no te preocupes por minimizar los ruidos regulares del día.
• Si tiende a dormir mientras lo alimentas, despiértalo. 
• Por la noche, no juegues con él cuando se despierte. Mantén las luces y el nivel de ruido bajos, y háblale poquito y en susurros. En poco tiempo debería empezar a comprender que la noche es para dormir. 
• Obsérvalo para detectar las señales de que está soñoliento. ¿Se está frotando los ojos, se está jalando las orejas o está más irritable que de costumbre? Si notas estas u otras señales de que tiene sueño, llévalo en seguida a la cuna. Pronto desarrollarás un sexto sentido para detectar los patrones y ritmos diarios de tu bebé, y sabrás instintivamente cuándo está listo para dormir. 
• Considera empezar una rutina para ir a la cama. Nunca es demasiado pronto para empezar una rutina para ir a la cama. Puede ser algo sencillo, como ponerle un pijamita, cantarle una canción de cuna, y darle un beso de buenas noches. 
• Acuéstalo cuando esté soñoliento pero todavía despierto. Cuando tenga de 6 a 8 semanas, puedes empezar a darle la oportunidad de que se duerma por sí solo. ¿Cómo? Acuéstalo cuando esté soñoliento pero todavía despierto.
• Se aconseja no mecer ni amamantar al bebé para que se duerma, incluso a esta edad temprana. "Los papás piensan que lo que hagan a esta edad no afectará a sus bebés, pero sí les afecta", dice. "Los bebés están aprendiendo hábitos de sueño. Si meces a tu hijo para que se duerma todas las noches durante las primeras ocho semanas, ¿por qué va a esperar después que hagas algo diferente?" 

Arroz Con Leche...Delicioso

Después de unas recetas de suculenta comida....ya toca un delicioso postre... tradicional postre limeño, pero que no lo hace exclusivo de la capital, si no de todo nuestro país...Perú. Hace las delicias, el encanto de niños y adultos...disfrútalo

INGREDIENTES

• 1 taza de arroz 
• 3 tazas de agua 
• 1 raja grande de canela 
• 1 pizca de sal 
• 1 lata de leche evaporada 
• 1 lata de leche condensada 
• cáscaras de naranja 
• vainilla 
• canela molida 

PREPARACIÓN

Hervimos el agua con la cáscara de naranja, canela y sal. Añadimos el arroz, dejándolo cocer a fuego lento hasta que cocine y seque.

Luego añadimos las leches y se deja cocer a fuego lento hasta que seque un poco. Te recomendamos que muevas con cuchara grande de madera cada cierto tiempo, para evitar que se pegue en el fondo. Se vacía en dulceras y espolvorea con canela molida. Puedes comerlo frío o caliente y agregarle pasas, si lo deseas.

Ají de Gallina (o Pollo)

El ají de gallina o de pollo es uno de los platos tradicionales del Perú. Tiene un lugar importante dentro de las comidas más famosas peruanas, como el cebiche. Un plato cuya base principal es la carne de pollo y el pan, y por supuesto una buena sazón...

INGREDIENTES 

• 1 pecho pollo o gallina 
• 3 ají amarillo 
• 1 taza leche 
• 4 panes franceses 
• 1 cda ajos y palillo 
• 1/2 cda pimienta 
• 1/2 cda comino 
• 1/2 sobrecito palillo 
• 1/2 sobrecito ajino moto 
• lechuga 
• huevos sancohcados 
• Al gusto aceitunas 
• Al gusto arroz 

PREPARACIÓN 

Se pone a hervir agua en una olla y se agrega el pecho de pollo (se puede poner con todos los huesitos y utilizarlos para un caldito o de lo contrario agregarlo también al preparado del ají. Particularmente me encanta tener los huesitos en el ají de gallina o de pollo. 

Ya sancochado el pecho, utilizamos el caldo para remojar los panes unos cuantos minutos, entre tanto licuamos los ajíes (con pepas si desean) con un chorro de leche. Luego mezclamos los panes remojados con el ají licuado. 

Condimentamos el pollo ya desmenuzado con ajos, un poco de pimienta, comino y sal al gusto. (Al condimentar un poco el pollo desmenuzado le da un sabor más criollo) lo dejamos unos cuantos minutos. 

Ponemos al fuego una olla con aceite, lo dejamos calentar un momento y agregamos ajos, pimienta, comino, palillo y sal al gusto, lo removemos y ya doradito agregamos el pollo desmenuzado ya condimentado. Dejamos unos cuantos segundos y seguido agregamos la mezcla del pan remojado con el ají. 

Lo removemos de rato en rato a fuego lento, para que no se pegue en la olla, finalmente agregamos la leche hasta obtener algo cremoso (no utilizo pecanas porque oscurece un poco el ají preparado, lo siento mas delicioso sin este ingrediente). Algunos estilan al final agregar ajiíno moto.

Paella Mixta - Española

Deliciosa combinación de productos de la tierra y el mar, arroz con azáfrán, con pechugas de pollo cortadas en trocitos, una suculenta selección de mariscos frescos: mejillones, almejas, calamares, gambas, langostinos, y un sofrito de cebolla, tomate, pimiento y ajo picados, los guisantes(arvejas) pre cocidos pero también se pueden emplear crudos. Delicioso, es una variante o plato similar al arroz con mariscos Peruano...

INGREDIENTES

• 2 pechugas de pollo 
• 300 gr almejas 
• 250 gr gambas 
• 250 gr langostinos 
• 1/2 kg mejillones 
• 1 taza guisantes pre cocidos 
• 300 gr anillas de pota 
• 3 tazas arroz 
• 2 litros caldo de pescado 
• 1 cda azafrán 
• 1 pimiento morrón rojo 
• 1 cebolla grande 
• 1 tomate grande sin piel 
• 2 dientes ajo 
• 4 cdas aceite de oliva 
• El zumo de 1 limón 
• ½ cdts pimienta molida 
• 1 cda perejil picado fresco 
• Sal.

PREPARACIÓN

1. Sofreir en la paellera con aceite de oliva la cebolla, el ajo, el pimiento y el tomate picados finamente. 
2. Añadir las pechugas de pollo cortadas en trocitos pequeños y las anillas de pota. Mezclar y dejarlas cocinar a fuego moderado durante 5 minutos. Salpimentar. 
3. Agregar los langostinos y gambas, mezclarlos y dejarlos cocinar a fuego moderado durante 5 minutos. Incorporar las almejas y los mejillones, mezclar y dejar cocinar unos 5 minutos a fuego moderado. 
4. Verter dos tazas de caldo de pescado caliente y el zumo de limón. - Condimentar con azafrán, mezclar la preparación y dejar cocinar los mariscos y el pollo en el caldo unos 15 minutos aprox. a fuego moderado. 
5. Mientras tanto, colocar el arroz en una sartén con dos cucharadas de aceite de oliva, cocinarlo a fuego moderado mezclándolo constantemente hasta que adopte un aspecto como transparente o brillante. 
6. Añadir el arroz a la preparación anterior (a la paellera), mezclar e incorporar el caldo restante reservando un poco para ir añadiendo poco a poco. A medida que el caldo de la paellera se va consumiendo ir añadiendo el caldo reservado hasta que el arroz esté a punto. 
7. Junto con el caldo agregar los guisantes casi al final de la cocción, ya que se trata de guisantes precocidos. 
8. Cocinar el arroz durante 20 minutos, apagar el fuego y tapar la paellera unos 5 minutos. Decorar con perejil picado y servir con rodajas de limón. 

Shambar Trujillano

Shambar o Chambar, sopa campesina tradicional de la cocina norteña, liberteña, trujillana, compuesta por una base de menestras (frijoles), habas y trigo; lleva pequeños trozos de carne de chancho (el pellejo de chancho) y jamón ahumado o serrano.

Una delicia sin igual que representa con orgullo a la cocina propia de Trujillo; se condimenta con ajos, cebolla, ají colorado y ají panca, comino y hierba buena; se sirve con “cancha”. Plato que por tradición se prepara y sirve los días lunes, sin embargo se puede disfrutar cualquier día de la semana a cualquier hora del día.

INGREDIENTE

• 1 kg trigo
• 250 gr fréjol bayo
• 250 gr alverjas
• 250 gr habas secas
• 250 gr carne de chancho (pellejo andino de preferencia)
• 250 gr jamón serrano o costillas de cerdo ahumado
• 2 cebollas de rabo medianas picadas
• 2 Ají amarillo panca
• 1 Ají mirasol
• 1 Ají colorado
• 3 Ajo picado
• 1 cdita comino molido
• 4 ramas hierba buena
• sal y pimienta
• maíz para cancha.

PREPARACIÓN

En la víspera poner a remojar las legumbres y el trigo, al día siguiente poner en una olla con agua las menestras y el trigo y dejar hervir al menos hora y media. Agregar agua caliente si es necesario. Agregar el pellejo y el jamón o costillas de cerdo en trozos. 

Mientras en una sartén poner a rehogar la cebolla con el ajo, los ajíes sin pepas, desvenado, tostados y molidos, con un poco de aceite, salpimentar a gusto y dejar que tome color, salpimentar y poner el comino. Agregar el aderezo a la menestra, cuando esta este bien cocida, dejar cocer otra media hora. 

Remover para que no se pegue, retirar las carnes y desmigar, servir en la sopa en plato hondo con hierba buena o culantro picado y la cancha. 

Disfrútenlo...

Lomito Saltado - Riquisimo

INGREDIENTES 

• 1 kilo de lomo de res 
• 1/2 taza de vino 
• 3/4 kilo de cebolla 
• 3 tomates 
• 1 kilo de papas (huevo de indio) 
• 1 cucharada de perejil 
• 3 ajíes verdes picado 
• Sal, pimienta y comino 
• 2 cucharadas de sillao 
• 4 cucharadas de vinagre 
• 1 cucharada de culantro 
• 1 cucharadita de ajo 
• 1 pimiento 

PREPARACIÓN 

Para disfrutar del rico lomo saltado, primero debes sazonar la carne con vinagre, vino, sillao, sal, pimienta, comino y un poco de aceite. En una sartén con aceite,dorar la carne a fuego alto. 

Ahora, agregar un poco de aceite y dorar el tomate y la cebolla y añadir los ajos y dorar. Incorporar tiras de ají y pimiento. 

Antes de retirar se le agrega el líquido de la maceración, se mezcla y se espolvorea con perejil y culantro picados. Se sirve con papas recién fritas y arroz blanco. 

Por ello, luego de leer esta receta, prepara el delicioso lomo saltado en casa y disfrútalo.